业余选手在网球比赛中遇到的常见问题与解决办法

业余的网球选手常常会感到困惑,明明自己在训练的时候,训练水平挺高的,但是一打比赛,就都发挥不出来了,下网、出界、或是手软,总是不能发挥出训练时的正常水平。

有时候参加比赛,我们会事先了解对手。当我们知道对手实力或许不强时,我们内心的警戒就会松懈了。但是一到赛场上,当我们发现对手其实并没有那么弱的时候,再想把松懈了的心态绷紧起来,就没这么简单了。

比赛跟对拉或者练多球不一样,在平时训练中,出界、下网都没有关系,我们可以放开了去打球,但是比赛中每一分都至关重要,如果球打丢了,分数就没了。这个时候的人神经往往是紧绷的,不能完整的做出平时的击球动作,也不敢放开去打球,这样做反而会让自己失误更多。

比赛中,我们会遇到各种各样的对手,每个对手打球的风格都不一样。当我们遇到新的对手时,需要时间去适应对方的球风。有机会的球,是进攻还是防守?对于下一拍球,是拉上旋还是切下旋?往往就在犹豫的一念之间,我们就会把球打丢。

说到底,比赛中会输球,除了发挥不好之外,硬实力不够是最根本的原因。业余选手比赛输球往往会给自己找这个那个的理由,但是归根到底,就是实力不济。试问一下,费德勒和业余3.0的选手比赛,就算费德勒状态再差,他会输吗?

说了这么多原因,我们到底怎么克服这些障碍以保证比赛中发挥出正常的水平呢?

比赛中如果遇到实力不强的对手,重视起来,不要把对方看得太低。同样,遇到强者,也不要过分的看低自己。重视对手,重视自己。

比赛中有太多的干扰因素,可能会遇到旁边有人走动、说话等场内外干扰因素,这个时候就需要我们把精力集中到比赛上去、认真重视每一分球,把身边的一切干扰因素排除在外。

比赛要有明确的战术意识,该拉上旋还是切削球,该进攻还是防守,我们都要有事先的想法和判断。不要临时起意,这样反而会耽误了击球的时机。

赛场上总会发生很多突发事件,如果没有足够的经验,会难以招架这些突发事件的发生。多参加比赛,可以积累经验,多和不同风格的对手打比赛,才可以从容应对更多新的对手。

训练是比赛的基础,想要提高球技,就需要训练。只有自己的实力真正的提高了,才可以应对更多更强大的对手。

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